Pitaya Smoothie Berry

Esta es una receta simple pero potente en nutrientes, ya que al combinar estas frutas mixtas obtienes un impulso de antioxidantes que le encantará a tu cuerpo. Puedes usar esta receta para el desayuno, al día después de una comida pesada, de un carrete.

Tiempo:

2 minutos

Porciones:

1 de 300 ml

Dificultad:

Fácil

Ingredientes:

• 1 pulpa de de pitaya Fün
• 1/2 plátano congelado
• 1/2 taza de berries o frutos del bosque (Arándano, frambuesa, mora, etc)
• 1/3 taza de leche de almendras

Preparación:

Recuerda usar tu pulpa de pitaya Fün recién sacada del refri.

1. Combina todos los ingredientes en una licuadora o juguera.
2. Licúa con potencia media/alta durante 30 segundos.
3. Vierte todo en un vaso y ¡a disfrutar!
4. ¡A disfrutar!

Beneficios nutricionales

Antioxidantes para la salud

La pitaya y los berries son ricos en antioxidantes, que combaten el daño celular y protegen tu cuerpo de enfermedades.

Fibra para una digestión saludable

La pitaya y el plátano aportan fibra, que ayuda a regular la digestión y a mantenerte satisfecho por más tiempo.

Promueve la salud del corazón

La pitaya es baja en calorías y rica en fibra, lo que puede ayudar a reducir el colesterol malo (LDL) y a mejorar la salud del corazón.

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